El diagnostico de una enfermedad crónica produce sentimientos de desamparo, temor, desolación, impotencia y en algunos casos hay una absoluta imposibilidad de aceptar y admitir que se ha perdido la salud.

El estrés, los disgustos, las emociones fuertes, los problemas cotidianos son factores que pueden influir de manera negativa en las enfermedades autoinmunes como el Lupus.

No puede hablarse de un perfil especifico de personalidad pues en cada paciente las manifestaciones de la enfermedad son diferentes.

Una de las consecuencias psicológicas más frecuentes de este tipo de enfermedades es la depresión, un 40% de pacientes con Lupus la padecen.

El vínculo entre la Depresión y el Lupus a lo largo del inicio y curso de la enfermedad se complementa con problemas del sueño, el cansancio, la falta de motivaciones, baja autoestima, hostilidad, auto reproches y conductas autodestructivas, esto produce un circulo vicioso permanente que puede provocar que los síntomas se incrementen.

Los siguientes consejos fueron escritos por Jane Bozarth de la Asociación de Lupus de Oklahoma y considero importante tenerlos en cuenta para entender y atender a las personas que padecen alguna enfermedad crónica o autoinmune como en el caso del Lupus.

• Profundizar en los conocimientos sobre la enfermedad.
• Aprender a conocer los signos y síntomas de la enfermedad.
• Tener presente que el Lupus varia de una persona a otra.
• Motivar a nuestros familiares y amigos a tener un mayor conocimiento sobre la enfermedad y sus efectos.
• Pedir ayuda.
• Tratar de evitar en lo posible el estrés físico y mental.
• Incluir tiempos de descanso en nuestros horarios.
• Mantenerse activos dentro de nuestros niveles de tolerancia.
• Asumir una actitud positiva sin caer en un optimismo vacío o rosa.
• No retomar las actividades cotidianas demasiado pronto luego de haber pasado una etapa de mucho estrés o un brote.
• No avergonzarse de la enfermedad o de sus síntomas.
• No hablar todo el tiempo del mismo problema.
• No permitir que el Lupus sea el centro de nuestra vida, pero aceptar que es parte de ella.
• No olvidar que nuestro entorno familiar también está bajo estrés cuando nosotros nos sentimos mal.
• No aislarse.
• No habituarse a hacer menos de lo que somos capaces de hacer.
• No sentir culpas por tener períodos en los que nos sentimos sin fuerzas o estamos deprimidos.

Referencias:

www.psicologia-online.com/colaboradores/bibiana/lupus/lupus.htm

Imagen de: Alé

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